[...] piszę na te zawody, ale mogą być one bardzo interesujące... Tyle tylko że należałoby zrobić jakiś przedział wiekowy, bo wpadnie IboK i zrobi z was miazge... A co do zawodów Czorci to są to zawody tylko dla uczniów jego szkoły... Ale myślę że osoba wyciskająca 210 kg na klatę w wieku 17 lat mogłaby zrobic jakiś pokaz dla rówieśników Pozdrawiam!!!
MarcelQ mam na myśli zgraje osłów , która zadomowiła się ostatnio na forum i sieje tylko zamęt. Ich posty to coś w tym stylu : mam 17 lat ćwic ze 6miechów niech ktoś mi rozpisze 10om i 100mety. Ach czy odblok jest potrzebny jak tak to gdzie można kupić?. Jak czytam coś takiego to zaraz bym im konta pokasował.
ja już nic nie wiem.... chce zacząc zabawe z siłownia dokałdnie za pół roku(czyli bede miał juz 17 lat i 1 miesiąc, teraz waze 71 kg przy 185 czyli chyba jest ok no to moge za pół roku ostro się wziąść za siebie narazie lekko ćwicze u znajomego w garażu.
No fakt ze poczytac kolego by sie przydalo ale do tematu. Witam, nazywam sie robert i mam prawie 17 lat. Rowniez witam . iVer milo mi. Jestem wzrostu ok... 174cm i wagi ok 50-60 (nie pamietam) Sluchaj 50 a 60 kg wagi to uwierz mi ze niezbyt maly margines takze warto okreslic sie blizej choc i tak przy tym wzroscie jest chudo. I chciałbym zaczac [...]
[...] ale wzbiera sie we mnie taka motywacja, żeby seryjnie się za siebie wziąść... p.s. u mojego brata też zauważyłam pełno... nowych też... to chyba mega genetyczne. z resztą taki wiek-17 lat, wiadomo jak to u dziewczyn jest... chyba pójde na solke hehe, bo są masakrycznie czerwone i mi siara. Zmieniony przez - kasia.jun w dniu 2006-03-06 21:18:16
Cześć. Chciałbym prosić kogoś z Was o pomoc :> Mam 17 lat, 174cm wzrostu, waze 60kg i również chciałbym przytyc... Chodzi o to ze mam dobrą przemianę materii i musze naprawde duzo jesc aby przytyć, alee.. wtedy tyję tylko na brzuchu :/ chciałbym przybrać troche masy także na barkach i klatce piersiowej bo żebra wystają mi okropnie.. Co [...]
mam 17 lat i wlanie skonczylem 4 tydzien air alert 2.w ktoryms tygodniu kolano dalo sie we znaki lecz na drugi dzien bylo ok.sa efekty po tym programie ale jednoczesnie jest ryzyko.
[...] napisane w profilu!!! Co zal ci d**e sciska ze brak ci j*j zeby poprosic lekarza o koks? czy brak Ci j*j zeby je wziasc? a moze brak ci j*j zeby sie do tego przyznac? 17 lat i 40 w bicu "mysla ze jade na koksie...hrhr ciekawe co pomysla jak zaczne...synthol??????" tu ja napisze buhahahah jaki beton!!! Wiesz wogule jaki zapach ma [...]
W sumie mam 17 lat a pisze na tym opakowaniu ze od 18 wiec nie wiem czy to dobry pomysl.Co o tym myslisz ? Jak juz myslisz ze moge sprobowac to nie wiem za bardzo jak to wziasc z tego co zrozumialem z opakowania to 3 tab przed tren i 3 po . A jak juz cos to jak to wziasc bo biore mono 5 g rano 5 g po tren.Aha no i wczesniej nie bralem zadnej [...]
MewKAzZBO Dziecko nie udzielaj sie, kolega słusznie zwrocil Ci uwage, co z tego ze nie uzywasz Fluidu? masz 17 lat i sie malujesz, a szczeze Ci powiem ze nie umiesz sie malowac i wyglądasz jak upior. A wracając do tematu, w czasie ruchu spalamy gliko, cialo nasze takze odparowuje z wody. w ciagu nocy mozna stracic do 2-3kg masy ciała.
ja mam podobnie z tym ze mam 17 lat i 169cm wzrostu. Na klatke rekord takze 75 i waga taka sama jak u Ciebie I takze nie moge sie doczekac setki na klatke, mimo ze do tej pory praktycznie robilem mase dla sylwetki od 6-7tyg robie ciekawy plan na poprawe sily w wyciskaniu na klate. Zaczynajac rekord zaliczylem sobie 70kg zeby latwiej procenty [...]
Bardzo słabo kolego. Ja mam 17 lat i 265 kg wyciskam i wcale nie ćwicze tylko czasami pompki robie, no przyznam się... raz byłem u kolegi zeby zobaczyc ile wyciskam
Wiec tak... wiek : 17 lat wzrost :182 waga : 88 kg moja przemiana materii wynosi : 2221 kcal diety puki co zadnej nie stosowalem jeszcze , plany treningowe stosowlem ale do gustu przypdl mi tylko jeden i chyba najbardziej efektywny (chyba ze poradzicie mi cos innego) Mianowicie cwicze 4 razy w tygodniu i za kazdym razem inne partie miesni (1. [...]
KU..A JA JUZ NIE MOGE CZYTAC TYCH WSZYSTKICH POSTOW W STYLU:...CZY MOGE WZIASC METKE MAM 17 LAT?A JAK WEZME TO ILE PRZYTYJE I ILES NA KLATE BEDE BRAL?(IHIHIHI)BO MOI KOLEDZY BRALI I SOBIE BARDZO CHWALA... ALBO PROSBY O ROZPISKE .TEGO BYLO CHYBA JUZ Z 1000 RAZY.BARANY OD TEGO JEST WYSZUKIWARKA. DZIWIE SIE TYM CO CIAGLE ODPOWIADAJA TAKIM SEZONOWYM [...]